Life...
SOMMAR
Jag lever, det är underbar svensk sommar och livet flyter på!
GO FOR IT!
Min träning går otroligt bra och motivationen är på topp!
Vet inte riktigt vad det beror på, om det är mina nya vitaminer, kampen mot rusket utanför eller bara brist på annat att lägga energin på men det det går verkligen jättebra.
Jag hoppas bara att jag snart får se lite fysiska förändringar så att inte tålamodet och motivationen sinar!
Alla bilder från http://fitness-spot.tumblr.com/
Goodnight
Utställningen på Backagården gick långt över förväntan, det blev ett minne för livet och jag lärde mig otroligt mycket.
Nu är vi inne på mitten av November, jag har julpyntat...jag kunde inte hålla mig längre. Frossar i clementiner och kanel och bara insuper lyktor och julpynt överallt.
Men visst saknar man sommarkvällarna som denna ovan, lyckan av att känna värme och ljuset långt in på småtimmarna.
Men snart åker jag ner till Österlen igen och ska fira årets jul på Skånes landsbygd med kossor utanför och brasan tänd.
Innan dess ska det firas födelsedagar, årsdagar och andra mysiga middagar och mys!
Jag taggar och kämpar på!
Olovsdals gård
Min utsikt härifrån är fantaastisk, utanför fönstret går korna och betar för fullt, förut var jag utanför och klappade dem på pannan. Befinner mig på Österlen och närmare bestämt Olovsdals Gård som min mamma och hennes sambo numera äger.
Jag och Elin körde hit i torsdagskväll och blev välkomnade med grillad mat och några glas vin i lusthuset.
Igår tog vi bilen till Sandhammaren, sveriges längsta och vitaste strand. Där låg vi och solade och badade i flera timmar för att senare åka hem till ännu en god middag och trevligt sällskap. Idag har vi spenderat ännu en fantastisk dag på gården, jag har klippt gräsmattan med en åkgräsklippare och elin har målat välkomststenen. Nu tar vi det lite lugnt innan sista middagen här. Kommer kännas väldigt tungt att lämna gården denna gången men jag kommer snart att åka tillbaka så fort jag bara kan.
Det är en fantastisk känsla att gå runt i trädgården, höra svalorna sjunga och korna råma, andas in den fantastiskt rena och klara luften och ta en kopp kaffe och en cigarett på gårdenutan några tider att passa eller någon annan än sig själv att anpassa sig efter. Ren och skär lycka i hjärtat av Österlen!
Finally
Efter nästan två veckors träningsuppehåll har jag äntligen spenderat lite tid på gymmet igen. Känner mig hel igen! På det en mangosmootie i magen och ny hårinpackning från Herbal Essenses. Underbart!
Hade en fantastisk helg, en återförening med tjejorna ledde till en utekväll med dans. Lördagen ledde till ett par nya jeans i ganska många storlekar mindre än jag är van vid och lyxlunch på stan. Solen skiner och sommarvärmen är för det mesta här, hoppas bara innerligt att det håller i sig tills min semester kommer.
Nu ropar sängen på mig igen så det blir godnatt för mig!
sleep tight
Dricker en kopp citronmeliss-thé för att varva ner innan sängen kallar på mig. Idag har solen tittat fram litegrann i alla fall. Man kan ju alltid hoppas att sommaren kommer hit också någon gång. 
Life goes on
Det här är numera uppochnedpåvända världen...
Det var längesen jag var här och tyckte till, det händer både för mycket och för lite just nu.
Oftast tror man att man vet ungefär vad som väntar runt hörnet, men ibland kan man verkligen aldrig ana...
Inom loppet av två veckor fick jag vara med om en tuff bortgång, som gjorde ont ända in i benmärgen, bara knappt en vecka efter det fick jag vara med om en nyfödds första veckor med små tår och små svarta fjun på hjässan och allt vad detta innebär.
Sen tror man ibland att man är starkare än vad man i själva verket är, sminkar på sig ett leende och tar på sig solglasögon och beger sig ut i världen för att återigen falla.
Jag vet knappt om jag är på väg längre men jag hoppas det, och innerst inne känner jag mig faktiskt ganska stark, för vad som än händer här i livet så vet jag vilka jag alltid kommer ha vid min sida.
Sen blir det till att packa väskorna till södre regioner ganska snart då min kära mor nu flyttar till Österlen för att pröva lyckan. Även om jag känner mig redo för att bli ännu lite mer vuxen, så känns det lite som att jag kastar mig nu ut på ännu djupare vatten...
Men som vanligt så går livet vidare och än så länge har jag inte funnit någon pausknapp att trycka på så det är bara att hänga med. Men om någon hittar den så snälla tipsa mig, det finns många gånger jag har behövt stanna upp och andas men inte hunnit med...
Spring is coming
Våren är på väg och det flyter på ganska bra. Igår satt jag och min pojk vid hamnen och drack starbuckskaffe, vi promenerade en stund sprang in i pojkens far, köpte några dyra öl och åt stekt strömming med mos till lunch hos Feskarbröderna. En riktigt mysig lördag.
Idag är det söndag och jag blir snart hämtad av bästaste Erika, hon ska äntligen få sina julklappar väldigt försent och vi ska ventilera våra små huvuden tillsammans.
Tränar mycket, tänker mycket och hoppet driver mig framåt.
the truth
Sunday mood
Har haft en mysig och lugn helg, men ännu är den inte över...
Jag och min pojk har varit duktiga här hemma och städat och tvättat, igår var vi efter en liten sovmorgon på gymmet en timme och efter det inhandlades ryggbiff och lite andra nödvändigheter till middagen.
Väl hemma lagade vi en god middag och tog det sedan lugnt med en gammal film. Närmare bestämt The Graduate, eller Mandomsprovet som den så fint kallas på svenska. Vi har velat se den ett tag eftersom vi alltid har haft soundtracket med Paul Simon i skivhyllan och igår kom vi äntligen till skott. Det var en typisk 60 tals film med lite knepiga med dock romantiska influenser. Dustin Hoffman spelar huvudrollen och man kan inte undgå att reflektera över att han är en av dem där skådespelarna som i princip inte verkar åldras speciellt mycket med tanke på hur länge han har varit med i svängen.
Nåväl, absolut sevärd i alla fall.
Idag tog vi en lång promenad i skog och mark, spottade dem första krokusarna och snödropparna och såg många vackra vyer.
Nu ska jag snart springa ner till spårvagnen och ta mig hem till Erika som ska bjuda mig på söndagsmiddag, ska bli underbart att catcha upp lite dels för att vi inte har träffat varandra sedan nyårsafton och dels för att hon beger sig till Thailand i tre veckor nästa vecka.
Har också blivit väldigt duktig med att sköta om mitt hår extra noggrant efter att jag börjat träna mer, det har följts åt på något sätt. Så det har varit Redken inpackning, schampoo och balsam på lördagar efter träning, alltid värmeskydd och dessutom har jag börjat använda en ny olivolja jag köpte i Malaysia men inte öppnat förräns nu. Den är otroligt effektiv och gör håret väldigt mjukt och glansigt, den luktar dock väldigt mycket oliv...kanske lite för mycket. Men jag tycker iaf att det gett resultat, ganska nöjd med mitt hår för närvarande faktiskt.
Nu får jag ta och springa iväg!
Back again
Tillbaka till träningen idag, vilket var helt sjukt kul. Äntligen få röra på sig igen! Mycket befriande känsla efter att ha soffpotatisat sig som sjukling i en vecka. Hann med en kopp kaffe med Karin och hennes syster efteråt, lite prat om minnen och lets deal. Nu har jag duschat ätit och diskat. Sitter slutligen och myser lite i min mjuka morgonrock innan det blir dags för sängen!
Dagg
Jag längtar efter känslan efter att gå ut genom dörren på morgonen, när daggen ligger fuktig på grässtrån, och dimman sakta luckras upp för att ge plats åt en varm tidig sommarmorgonsol.
Helst för att inte ens vara på väg någonstans, bara springa själv på skogsstigar, det enda som hörs är dina egna fötter mot fuktig mark och torra knapriga kvistar som bryts. Knoppar som luktar grönt och ger liv åt en ny årstid, en ny tid. Att få känna hopp genom en pirrande känsla i maggropen och ha spring i benen precis som när man var barn. En katt som smyger ensam på en stor äng känns igen, kanske till och med en försiktig rådjursfamilj som letar efter det första friska gräset och samsas med solen om att vara först ut.
Jag längtar...efter en inre ro...
Bild från Google
Let go
Do what you have to
Sitter på bussen efter en slitig arbetsdag och tänker...Människor runt omkring mig förändrar sina liv, utvecklas och följer sina drömmar. Det är självklart något jag också har tänkt att sätta i verk men det kommer ta tid innan det faktiskt händer någonting. Därför känns det som att jag behöver tänka ut små mindre förändringar som går att verkställa under tiden medan dem lite större jobbas på. D gäller bara att kunna få inspiration till vad dem små sakerna ska vara...
Stars and stripes
Jag har aldrig varit en converseperson på riktigt som många andra men ett par som alltid funnits på önskelistan är dessa. Klassiska unisex med stars and stripes. Skulle vara sjukt snyggt både med jeans i svart, blått eller vitt, eller med ett par leggings och en snygg vårklänning. Kanske ska göra lite research ifall någon ska utomlands så man kanske kan göra ett vårkap!
Blue Sunday
Min kväll består av nya Elletidningen och ingefärsthé.
Imorgon är det tillbaka till jobbet som gäller, hosta eller inte men det har slagit över till Mars och det är og inte bara jag som tycker det är otroligt skönt att det börjar bli lite ljusare om kvällarna.
Saknar träningen något otroligt nu när jag varit sjuk tänkte dock ändå ta en extra vilodag imorgon och satsta på att köra på hårt igen på onsdag. Det är en otroligt skön känsla att faktiskt sakna träningen, att jag har fått igång suget och rutinen och faktiskt viljan att träna.
Får försöka få det att hålla i sig!
Prosit
Nehe då, det gick inte att hejda...första fina vårveckan har jag legat i en influensabubbla i soffan hela veckan.
Tänk att man alltid glömmer av hur hemskt det är att nysa, hosta och feberyra i ett. Igår och idag har jag iaf varit uppe på benen litegrann, städat lite halvdant och haft tycka-synd-om-mig-själv-filmmaraton.
In the sun
Sitter i solen på jobbet och unnar mig en kopp kaffe ska springa på lunch nu. Igår var faktiskt första gången jag kände lite skillnad på träningen. Var på ett pulspass och kände faktiskt en klar förbättring i flåset!! Det är så sjukt motiverande när man märker lite framsteg!
Paddling out
Härligt mör och rosig efter en hård timme på crosstrainern på gymmet, lite handling och lite kesomellanmål på det ska jag alldeles strax hoppa in i duschen.
Det regnsnöar utanför just nu, ingen jättehärlig kombination men vi får väl se om det kanske lättar upp lite i eftermiddag.
Ska eventuellt träffa pojkens vänner senare ikväll, får se vad som händer.
Provade mina nya Reebok träningskläder idag som jag fick i julkklapp, oj vilken skillnad det gjorde, roligare och effektivare träning när man känner sig snygg på Gymmet absolut!
Ja det är min pojkväns scarfaceplanch i bakgrunden, lite cheesy i know...
